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LA FEE SANS GLUTEN - Tous unique, avec un point commun: le régime sans gluten
PLATS, Recettes, TRUCS & ASTUCES

PÂTES FRAICHES SANS GLUTEN

PATE SANS GLUTEN

Afin de réaliser vos propres pâtes fraiches sans gluten « fait maison », voici des listes d’ingrédients pour composer différentes variétés de pâtes. A vous de tester !

Pâtes sans gluten / farine mix

-250g farine mix sans gluten

-2g gomme xanthane bio

-2 oeufs bio

-50g eau

ou

-250g farine mix sans gluten

-3 œufs bio

-3 cuillères à soupe d’eau

-3 cuillères à soupe d’huile d’olive bio

Pâtes sarrasin / riz

-150g farine de sarrasin bio

-100g farine de riz semi-complet bio

-140ml eau

-20g d’huile d’olive bio

ou

-100 g de farine de riz 

-100 g de farine de sarrasin 

-2 œufs

-1 pincée de sel

Pâtes sarrasin / châtaigne

-130g farine de sarrasin bio

-120g farine de chataigne bio

-1/2 cuillère à café farine de caroube bio

-100ml eau

-1 cuillère à soupe d’huile d’olive bio

pates sans gluten
7 janvier 2021by La Fee Sans Gluten
Bébé / Enfant, LES BONS PLANS SANS GLUTEN, LES BONS PLANS SANS GLUTEN, Mode de vie / Lifestyle, TRUCS & ASTUCES

COSMETIQUES SANS GLUTEN

Les fabricants de cosmétiques se mettent au « sans gluten », un effet de mode ou pas ? Peut importe car je dirai même tant mieux pour tous les malades sensibles au gluten, au contact de la peau avec du gluten, des cheveux, des yeux, de la bouche, des muqueuses etc…  Happy sont les coeliaques, les allergiques au gluten, les hypersensibles au gluten, les malades de dermatite herpétiforme etc….
Chaque personne réagit à sa manière au contact du gluten, les symptômes sont propres à chacun, tout comme la sensibilité à son contact.

cosmetique sans gluten

PETIT RAPPEL

Il y a du gluten dans les gels douche, savons, shampoings, après-shampoings, dentifrices, crèmes hydratantes corps et visage,  lotions, démaquillants, maquillage dont le gloss et le rouge à lèvres, vernis à ongles, crèmes solaire, teintures de cheveux, produits de rasage etc…..

COMMENT IDENTIFIER LE GLUTEN DANS LES COSMETIQUES ?

Le détail des composants à connaître à base de gluten, afin de les bannir sont :

  • gliadin
  • triciuno vulgare
  • hordeum
  • secale cereale
  • avena sativa
  • potassium cocote hydrolyzed, oat protein
  • ATTENTION : glycérine, amidon végétal et aux appellations vagues du type : huile d’origine végétale, farine, vitamine E = souvent à base de blé ou gluten !

Par conséquent, les produits cosmétiques sans gluten sont ceux qui n’ ont pas ses compositions !

QUELS COSMETIQUES SANS GLUTEN ?

On peut aujourd’hui acheter des cosmétiques sans gluten sur des sites internet (sites bio en ligne), magasin franchisé, magasin bio. Voici une liste non-exhaustive de marques française, anglaise, canadienne, italienne, américaine etc…

RED APPLE LIPSTICK / LAVERA / INIKA / TOO FACED / EOS / LOGONA / MAYBELLINE / DRUYDES / NE A / BIONIKE / FOREVER / H2 BIO / ARIGAN / PALMER’S / SOPHIE LA GIRAFE BABY / HERBACIN / MADARA / WELEDA /LUSH / THE BODY SHOP / ECCO VERDE / ARBONNE / THE RED APPLE LIPSTIK / YOUNIQUEcosmetiques-sans-gluten

2 février 2019by La Fee Sans Gluten
Bébé / Enfant, Mode de vie / Lifestyle, TRUCS & ASTUCES, TRUCS & ASTUCES

IDENTIFIER LE GLUTEN : BONNE HABITUDE A PRENDRE

Une fois le diagnostique fait par le spécialiste, c’est toute la famille qui doit apprendre à identifier le gluten dans tous les produits ingérés par l’enfant ou le bébé intolérant au gluten. Il suit dorénavant un régime sans gluten. Tous les produits sont vérifiés par vos yeux! Certes, c’est un véritable chamboulement pour la famille et l’entourage. Surtout pas de panique! Voici ce qu’il fait savoir pour identifier le gluten  et prendre de bonnes habitudes sans gluten.

ou se cache le glutenComment identifier les produits transformés avec du gluten? Très simplement, je vous conseille de vous poser deux questions : Comment ce produit est-il fabriqué ? et Quels sont les ingrédients utilisés dans la recette ? On réalise justement que les aliments fabriqués à base de farine de gluten (blé, froment, seigle etc…) font parti de la consommation courante !
Voici une technique pour se rappeler des 5 céréales à base de gluten, en fait c’est juste un mot à retenir : SABOT = S : seigle, A : avoine, B : blé, O : orge et T: tritical.
Le gluten est présent dans beaucoup de produits alimentaires : surgelé, frais, sec, épicerie et boisson. Le gluten se cache partout et sous de nombreuses formes. Aujourd’hui il est utilisé par l’industrie agroalimentaire, l’industrie cosmétique et l’industrie pharmaceutique en tant qu’épaississant, liant, additif, conservateur, stabilisateur, exhausteur de goût, arôme, assaisonnement, agent de texture, amidon etc… Apprenez à identifier le gluten grâce à la lecture des ingrédients figurant sur les emballages et dans les notices. Qui gagnera au jeu du « cache-cache » ? Un jeu ludique pour initier vos enfants !

5 POINTS IMPORTANTS A FAIRE :

  • lire la liste des ingrédients des produits alimentaires
  • connaître les produits contenant du gluten (fabriquer à base de farine de blé…)
  • lire des ingrédients des produits cosmétiques
  • vérifier la liste des ingrédients des médicaments
  • repérer en un coup d’oeil le logo de l’épi de blé rouge

#ÉTIQUETAGES

étiquette loi allergeneLa mention obligatoire des allergènes en gras sur les emballages des produits alimentaires dans la liste des ingrédients concerne: blé, gluten, malt, froment, épeautre, petit-épeautre, seigle, orge, avoine, kamut, triticale, teff… ATTENTION aux autres ingrédients tels que: glutamate, levure chimique de blé à pâtisseries, levure de boulanger, E411, E1400, E1401, E1402, E1403, E1404, E1405, E1410, E1411, E1412, E1413, E1414, E1420, E1421,  E1422, E14123, E1440, E1442, E1443…E1452 etc….

Pour informer les consommateurs des éventuels risques de contaminations croisées possibles dans les ateliers, les industriels mentionnent sur les étiquettes les phrases suivantes: « Peut contenir des traces de céréales, gluten, blé… », « Fabriquer dans un atelier contenant du gluten, blé… » et « Traces de gluten, blé… ».

#PRODUITS ALIMENTAIRES AVEC GLUTEN

  • biscuits secs, petits gâteaux …
  • pâtes, pizza, semoule, céréales de blé …
  • céréales du petit déjeuner & poudres chocolatée
  • barres de céréales
  • céréales pour nourrissons
  • bières, panachés, whisky…
  • viandes et les poissons panés
  • viandes et poissons avec de la chapelure
  • jambons, saucissons, charcuteries, saucisses …
  • sauces soja, sauce mayonnaise, sauce ketchup, soupes et desserts liés avec de la farine de blé (béchamel, fond de viande, fond de volaille, crème pâtissière, crème de légumes)
  • pâte à frire : oignons, poulet, beignets, calamars …
  • autres aliments: pâte à tartiner, sucre à glacer, poudre d’ail, certaines épices moulues, certains vinaigres, fromages lavés à la bière, chocolats, frites, chips, bonbons, hosties …
  • certains petits pots bébés supérieurs aux 6 mois et 8 mois de l’enfant, vérifier sur les étiquetages les petits pots en 4 mois (l’appellation « sans gluten » y figure).
  • certains céréales en poudre pour bébé: petit-déjeuner, goûter, repas du soir…

#COSMÉTIQUES

cosmetique sans glutenComment identifier le gluten dans les cosmétiques? Il peut y avoir du gluten dans : lait corporel, crème visage, crème corps, shampoing, gel douche, savon & maquillage et dentifrice. En lisant, la liste des ingrédients qui composent les cosmétiques, vous aurez déjà un aperçu. Limiter les allergies dues à l’utilisation des produits cosmétiques, 26 substances sont répertoriées en tant qu’allergènes et sont soumises à une obligation de déclaration dans les listes d’ingrédients qui figurent sur les étiquettes (si ils sont présents à plus de 0,01 % dans les produits à rincer et à plus de 0,001 % dans les produits sans rinçage). Malheureusement, il n’y aucune obligation de les mentionner en gras ! Pour les malades cœliaques, les intolérants au gluten, les allergiques au gluten, attention aux rouges à lèvres et aux gloss car il y a des risques d’ingestion de gluten ! Bien lire les étiquettes! Concernant les nourrissons et les enfants, il existe des gammes sans gluten, sans paraben, sans parfum, sans conservateur et sans alcool. Pour repérer les compositions & ingrédients contenant du gluten, veuillez consulter le tableau ci-dessous.

cosmétiques sans gluten

#MÉDICAMENTS

médicaments sans gluten

Comment identifier le gluten? Toujours lire la notice et l’emballage du médicament. Bien rappeler à chaque fois au médecin  et au pharmacien le problème lié au gluten. Concernant les nourrissons et les enfants, vérifier précautionneusement les notices. Certains médicaments sont utilisés par habitude ! Du coup, on n’examine plus le gluten sous toutes ses formes dans la composition et l’enrobage. La recommandation des pédiatres est de ne pas donner de gluten avant les 4 – 6 mois du bébé. Des listes de médicaments circulent sur le net. Vous pouvez vous aider de celles-ci. Cependant, les notices des médicaments évoluent! Vous devez impérativement vérifier vous-même la composition et l’enrobage.

#LE LOGO SANS GLUTEN 

logo sans gluten

Ce beau logo figurant sur certains produits sans gluten est le logo européen! Cela signifie que le produit peut avoir un taux maximal de gluten résiduel dans le produit fini de 20  mg/kg. Grace à ce logo, vous gagnez le « cache-cache du gluten »!
L’association AFDIAG répertorie tous les produits sans gluten ayant le logo. Les sociétés qui veulent ce logo font appel à l’association. Pour en savoir plus sur l’origine du logo, veuillez consulter le site de l’AFDIAG directement ici.

Voici la liste des sociétés et marques ayant le logo :

  • A&O L’EPICERIE LOCALE – A&O, Fadoli, Noglo
  • A3 ATELIER GOURMAND – A3 Atelier Gourmand
  • ABCD Nutrition – Les Recettes de Céliane, Viadelice
  • AIRCHIPS NUTRITION – Airchips Bio
  • ALISA – Graines d’Alisa
  • ALPHA NUTRITION – Natine
  • ALPINA SAVOIE – Alpina Savoie
  • ALTIPLANO – Altiplano
  • APAGOR – Class’croute
  • ARTHROSPIRA – Gourmet Spiruline
  • ARTZENCO – Artzenco
  • ASCM – L’atelier des lilas
  • ATELIER SARRASIN – Atelier Sarrasin
  • AUCHAN – Mieux vivre sans gluten
  • AUROUXFOOD – Filigree
  • AUX DELICES DE LANDRAIS – AD Nature
  • BARILLA FRANCE – Harry’s Si Bon! Sans Gluten
  • BC BIO – Alice et bio, Les p’tits chefs du bio
  • BIO POLIS – Maître Panis
  • BIOBLEUD – Biobleud
  • BIOFOURNIL – Biofournil, Angelus
  • BISCUITERIE DE PROVENCE –Biscuiterie de Provence,
    La petite fabrique provençale, Jours heureux
  • BISCUITERIE TOURNIAYRE – Tournyaire
  • BMD SANS GLUTEN – BMD Sans Gluten
  • BODIN VOLAILLE – Nature de France, Le Picoreur
  • BONNETERRE – Evernat
  • BPC KAMBIO – Jardin Bio, Ma vie sans gluten
  • BRASSERIE CASTELAIN – Jade
  • BRASSERIE DE VEZELAY – Brasserie de Vezelay
  • BRASSERIE GOUDALE – Grain d’orge bio sans gluten
  • BRIDOR – Bridor
  • BRITT – Barbe Torte, Ar Men, Gwiniz Du
  • BRYIO – Bionaturae
  • CARREFOUR – No Gluten
  • CARRÉS RONDS – Carrés ronds
  • CASINO – Bien pour vous sans gluten
  • CÉRÉCO – Grillon d’Or, Terres et céréales
  • CÉRÉLIA – Croustipate, Pop Bakery
  • CHATILLON CHOCOLATIER SAS  – Michel Chatillon
  • CHEF DE FRANCE  – Chef De France, Tartin’Alpes
  • CHOCOMAPT – Chocolaterie Dardenne
  • CLARELIA – Coeur de Natama
  • COMAPÊCHE DISTRIBUTION – Compagnie
    des pêches de St Malo
  • COMPTOIRS ET COMPAGNIES – Comptoirs
    et Compagnies
  • CONTAL FARMER – Contal Farmer
  • COUP DE PÂTES – Coup de Pâtes
  • CRÊPERIE JARNOUX – Bernard Jarnoux Crêpier
  • DANIVAL – Danival
  • DECATHLON – Aptonia
  • DELIFRANCE – Délifrance, Recettes de Mon Moulin
  • DIÉTÉ SPORT FRANCE – Overstim’s
  • DIVINE GOODNESS – Up’Nmind
  • D’UN TERROIR A L’AUTRE – Rencontres paysannes
  • EKIBIO – Le Pain des Fleurs, Ma vie sans gluten
  • EMILE NOËL – Emile Noël
  • EUROGERM – Tranches de vie, Plaisant gluten free
  • EZDO SAS – La Boulangerie des Gourmets
  • FAVRICHON – Favrichon
  • FERME DES LOSGES – Recettes Ferme des Loges
  • FINDUS – Findus
  • FJORD KING – Fjord King, Nature et Océane
  • FLEURY MICHON – Fleury Michon
  • FOOLTHY – My free kitchen
  • FRANCE DÉLICES – France Délices, L’instinct bio
  • FRANCK DEVILLE – Franck Deville
  • FRANPRIX – Franprix
  • FRIENDISES – Glouton frais
  • GAIA – Gaia
  • GER’SON – Pierrot Gourmand
  • GL&Co – 123 Bio, Biscru, IBO!
  • GOURMANDES ET CIE – Le Collectif des gourmandes
  • GOURMIE’S – Gourmie’s
  • HEIMBURGER SAS – Grand’Mère
  • INTERMARCHÉ – Regain
  • ITAL Passion – Via Antica
  • JEAN HERVÉ SCS – Jean Hervé
  • JESA DISTRIBUTION SARL – Glutee Free
  • KOCOLO ET ZAZA – Kocolo et Zaza
  • LA COMPAGNIE DU RIZ – Autour du riz, Autour du riz l’Asie
  • LA FABRIC SANS GLUTEN – La fabric sans gluten
  • LA FINESTRA SUL CIELO – La Finestra Sul Cielo
  • LA MANDORLE – Bébé Mandorle, La Mandorle
  • LA PATELIERE – La Pateliere
  • LA VIE CLAIRE – La Vie Claire
  • LABEL PLACE – Keial
  • LABORATOIRES FENIOUX – Fenioux Multisports
  • LARZUL SAS – Nature Bio, Quand Valentine cuisine Bio
  • L’ATELIER – Moisan
  • LAMALO – Yep it Yourself
  • LDC TRAITEUR – Marie, Régalette
  • LE MOULIN D’ARCHE – Le moulin d’Arche
  • LE PETIT MINOTIER – Le petit Minotier
  • LES AFFRANCHIS – Les Affranchis
  • LES DÉLICES DU CHEF – Les Délices du Chef
  • LES DÉLICIEUSES – Les Délicieuses
  • LES PRODUITS DE BARDO – De Bardo
  • LIGHTBODY EUROPE SAS – Lightbody Europe
  • MARIACHI – Casamex
  • MARKAL – Markal, Sans pour Cent
  • MARLETTE – Marlette
  • MAXIM FOOD PRODUCT – Biscuits Marguerite
  • MEDITERRANEE DISTRIBUTION – Essenzia
  • MILLBÄKER – Stéa
  • MONSALLIER FRANCK – Monsallier Franck
  • MOULIN CHAMBELLAND – Moulin Chambelland
  • MOULIN MECKERT – Moulin des Moines
  • NATAÏS – Yum Kah
  • NATURALIA – Naturalia
  • NATURE & CIE – Nature & Cie, Zen et Sans Gluten
  • NATURE ET ALIMENTS – Plaisance Bio, Natali
  • NATURENVIE – Jardin Bio, Karéléa
  • NATURINOV – Gimme Five
  • NOGLUDIS – Maguy Sans Gluten
  • NOISERAIE PRODUCTION – La Berrinoise, Noiseraie Productions
  • NOIX & NOIX – Noix & Noix
  • NUBIO – Nubio
  • NUTRIFOOD – Bienfaits Pour Moi
  • NUTRISENS MEDICAL – Nutrisens Sans Allergènes
  • NUTRITION & NATURE – Valpiform’, Valpibio
  • NUTRITION & SANTÉ – Allergo, Gerblé sans gluten
  • NUTRIVITALITÉ – Rrraw
  • ODC SARL – L’oru di Corsica, Florence Marsili
  • PANZANI – Panzani Plus
  • PARADEIGMA – Paradeigma, Aglina
  • PHOCEA – Chocolia, Lavandine, Rita la Belle, Stanley
  • PILEJE – Végéal, Insudiet
  • PJPB ASSOCIES – Exquidia
  • PLAISIRS DU CHARVIN – Plaisirs du Charvin
  • PMS – Pâtisserie de Mamie Sophie
  • PRODUITS JOCK – Jock
  • PUNCH POWER – Punch Power
  • RACINES – Racines Bio
  • ROLDI – Mon Fournil
  • SACLÀ ITALIA SARL – Saclà
  • SALLES FRERE – Les jardins de Gellone, Les jardins de Saint Benoît
  • SAPA LAZZARETTI – Lazzaretti, Moulin de Provence
  • SARL PJPB ASSOCIES – Exquidia
  • SAVEURS ET NATURE – Ikalia, Saveurs et Nature
  • SAVIGNY SURGELÉS FRAIS – Comptoir M
  • SCAMARK (Leclerc) – Chaque Jour Sans Gluten
  • SEREALYS – Semilia
  • SINEPIX – Sinépix
  • SOBREVAL – Sobreval
  • SOFALIP – Amandaie, Perlamande
  • SOL SEMILLA – Sol Semilla
  • SOREDA DIET – Biorévola, Glutabye
  • SUD’N’SOL – Ensoleil’ade, Sud’n’Sol
  • SUPPLEX – Biodyne, Mon panier sans gluten, Supplex
  • SYSTÈME U – U sans gluten
  • TERRA CÉRÈS – Happy GO, Océrès
  • THERA SANA – Pleniday
  • TIPIAK – Tipiak
  • TOSSOLIA – Tossolia
  • TRIOMPHE SNAT – Toogood
  • TUTTI PASTA SARL – Tutti Pasta
  • UNILEVER France – Maïzena
  • VIF ARGENT – Cuisine d’Océane
  • VITALITA DISTRIBUTION – Vitalita Délices
  • WILLIAM SAURIN – William Saurin
  • ZÉRO GLUTEN – Zéro Gluten

Licenciés étrangers :

  • AMY’S KITCHEN – Amy’s kitchen
  • BALVITEN – Balviten
  • DR SCHÄR – Schär
  • GENIUS FOOD – Genius
  • NESTLÉ FRANCE – Nestlé
  • PROBIOS – Viva Maïs, Rice & Rice, SOia & Soia, Easy to Go
  • SCHNITZER – Schnitzer
  • WHOLEBAKE – 9bar

Distributeurs de produits sans gluten :

  • Allergoora
  • Assiette sans gluten
  • Distram
  • Exquidia
  • Garantie sans gluten
  • Gourmet sans gène 
  • La Maison du sans gluten
  • Le gluten en moins
  • Les Délices de Touillette
  • No Gluten Shop
  • Nos Meilleures Courses
  • Ollavie
  • Picard Surgelés
  • Rizen sans gluten
  • Sans allergène
  • Thiriet
  • Toupargel
  • Tout sans gluten
30 juin 2017by La Fee Sans Gluten
Mode de vie / Lifestyle, TRUCS & ASTUCES

ACTION => RÉACTION DANS LE FOYER !

Stop au stress inutile ! Un mot d’ordre « organisation » ! Pour éviter la contamination du gluten dans votre foyer, cela nécessite un aménagement astucieux dans la cuisine, mais pas seulement. Séparer les produits sans gluten des autres. Il suffit d’une personne sensible au gluten dans une famille pour que tout le monde réapprenne des choses simples et indispensables. Changer tous vos habitudes : voici un plan d’action pour la famille !

DE NOUVELLES HABITUDES DANS LA CUISINE

une cuisine sans gluten

PLACARD
Organiser les placards de la cuisine. En effet, il est important de privatiser un espace, voire quelques étagères pour les produits sans gluten : farines, condiments, produits épiceries et en conserve, boissons, biscuits apéro, gâteaux, céréales etc…

RÉFRIGÉRATEUR & CONGÉLATEUR
Instaurer un système de gommettes de couleurs à poser sur les produits propres à l’enfant : beurre, confiture, sauce ketchup, sauce mayonnaise, sauce tamari, pâte à tarte, pâte à pizza, jambon, lardons, compote, yaourt, crème dessert etc… Séparer les aliments sans gluten des autres (frites, pizza, légumes, poisson, viande, glace, sorbet etc…). Emballer correctement les produits sans gluten avant de les ranger que ce soit dans le réfrigérateur ou dans le congélateur. Dédier un compartiment dans le congélateur serait un plus.

MATÉRIELS & USTENSILES DE CUISINE
USTENSILES SANS GLUTENUtiliser un matériel à usage unique pour cuisiner sans gluten. Le matériel peut être différent des autres pour le discerner rapidement : adapter un code couleur, par exemple ! ll est bon que l’enfant ait ses propres ustensiles et son matériel de cuisine : planche à découper, planche à pain, grille-pain, spatules, cuillères et ses bougies d’anniversaire (qui n’ont pas été plantées avant dans un gâteau à base de farine de blé). Avant de mijoter un repas pour la famille, je vous conseille de toujours penser à :

  • nettoyer les surfaces de préparations (plat de travail, les plats et le matériel).
  • rassembler tous les ingrédients et ustensiles avant de cuisiner.
  • relire les étiquettes des produits (revérifier s’il y a la présence de gluten sous une de ses formes).

EXEMPLE : Vous préparez des pâtes pour toute la famille ! Il vous faut donc : utiliser deux casseroles distinctes : une pour les pâtes de blé et l’autre pour les pâtes sans gluten. Pour tourner les pâtes, vous devez impérativement prendre une spatule pour chacune des casseroles. C’est simplement une habitude à prendre en cuisinant : une casserole de chaque côté avec sa propre spatule. Les pâtes sans gluten sont toujours à égoutter en premier, avant les autres pâtes. A votre libre choix d’avoir deux égouttoirs distincts.

DES IDÉES NEUVES DANS LA SALLE DE BAIN

SALLE DE BAIN SANS GLUTEN

SALLE DE BAIN
La sensibilité au gluten par les muqueuses ou par la peau est divergente d’un individu à l’autre. Vérifier la composition des produits cosmétiques de l’enfant : crème, lait, shampoing, après shampoing, dentifrice, baume à lèvres, linguettes etc… Je vous propose plusieurs solutions pour organiser cet espace à votre guise :

  • consacrer une étagère pour l’enfant ou
  • dédier une boite, un panier pour y ranger tous les produits sans gluten ou
  • coller des gommettes de couleurs pour reconnaître les produits sans gluten.

ARMOIRE A PHARMACIE
pharmacie sans glutenClasser les médicaments sans gluten à part. Sinon coller une gommette de couleurs dessus afin de les identifier. Lire les notices pour la composition et pour l’excipient à effet notoire. Se référer sur le site de l’ANSM (Agence Nationale de Sécurité du Médicament et des produits de santé) en cas de doute.

EN RÉSUMER

Une famille sensibilisée à la contamination croisée du gluten minimise les risques pour le bien être de l’un d’entre eux. Sentir l’implication de chacun est important dans son propre foyer. Le fait que tout le monde apprenne ensemble ces nouvelles règles de vie dans la maison, rassure l’enfant. C’est également combattre son ressenti de différence et d’isolement. Vous pouvez constater que le système de gommettes est astucieux et simple pour reconnaître les produits et son matériel. Les grands-parents & les assistantes maternelles peuvent également s’aider de ces conseils pour s’organiser.  Adopter les bons gestes facilite le quotidien de la famille et permet le risque zéro.

11 avril 2016by La Fee Sans Gluten

PÂTES FRAICHES SANS GLUTEN

COSMETIQUES SANS GLUTEN

TESCO GLUTENFREE

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