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LA FEE SANS GLUTEN - Tous unique, avec un point commun: le régime sans gluten
BEBE 6 ET 8 MOIS, PUREES, Recettes

PUREE PATATE DOUCE CAROTTES

SANS GLUTEN / SANS LACTOSE / SANS OEUF
Pour 2 portions de 90g chacune

La diversification est terminée. Bébé peut dès à présent manger différents aliments mélangés. C’est partie pour tester des associations et développer encore plus son palais. A vous de tester la recette de la purée patate douce carottes, les bébés adorent le côté sucré de ses 2 aliments associés !

TOUJOURS RESPECTER SES 4 CONSEILS :

  • Cuire toujours à la vapeur pour garder les bénéfices du légume.
  • Respecter les temps de cuisson des légumes, c’est important pour conserver leurs apports nutritifs.
  • Garder le jus de cuisson afin de le mélanger dans la purée.
  • Ajouter toujours une petite cuillère d’huile, celle de colza est fortement conseillée.

De préférence, favoriser le bio pour bébé. Moins, il y a de pesticides dans les aliments cuisinés que bébé absorbe, meilleur s’est pour son développement intestinale. On dit des intestins qu’ils sont le 2ème cerveau de l’être humain.

Utiliser des contenants adéquats et adaptés en fonction du choix de votre conservation, soit au réfrigérateur, soit au congélateur.

Favoriser le bain-marie pour réchauffer vos portions. En effet, le micro-onde est assez néfaste car il supprime 30% des apports nutritionnels lors de la cuisson des aliments ! De plus, il pourrait trop chauffer, cela permet d’éviter que bébé se brûle.

PUREE PATATE DOUCE CAROTTES
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Portions Temps de Préparation
2 portions 10 min
Temps de Cuisson
17 min
Portions Temps de Préparation
2 portions 10 min
Temps de Cuisson
17 min
PUREE PATATE DOUCE CAROTTES
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Portions Temps de Préparation
2 portions 10 min
Temps de Cuisson
17 min
Portions Temps de Préparation
2 portions 10 min
Temps de Cuisson
17 min
Ingrédients
  • 1 patate douce
  • 2 carottes
  • 30 cl eau de cuisson
  • 1 càc huile de colza
Portions: portions
Instructions
  1. Laver toute les légumes. Eplucher les et rincer les à nouveau
  2. La patate douce : couper la en 4 puis les quartier en 4
  3. Les carottes : retirer les extrémités et couper les en rondelle
  4. Cuire à la vapeur via un appareil cuit-vapeur adapté. Temps de cuisson de 17 min.
  5. Une fois cuits, les mettre au mixeur avec l'eau de cuisson 30 cl et ajouter huile de colza. Mixer le tout de sorte à réaliser une purée bien lisse et fluide, sans morceau. N'hésitez pas à rajouter de l'eau minérale spéciale bébé si besoin de fluidifier le tout.
  6. Ensuite verser la purée dans ses 2 portions.
  7. Pour conserver au frais 1 jour, bien fermer avec le couvercle adéquat. La purée doit être encore chaude.
  8. Si vous mettez au congélateur, attention le contenant doit être adapté (surtout pas en verre). Attendre que la purée refroidisse avant de la mettre au congélateur.
  9. Réchauffer la purée au bain-marie c'est mieux qu'au micro-onde.
  10. Bon appétit
    LA FEE SANS GLUTEN
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24 février 2018by La Fee Sans Gluten
BEBE 6 ET 8 MOIS, PUREES, Recettes

PUREE POMMES DE TERRE BROCOLI

SANS GLUTEN / SANS LACTOSE / SANS OEUF
Pour 2 à 3 portions de 90g chacune

La diversification est terminée. Bébé peut dès à présent manger différents aliments mélangés. C’est partie pour tester des associations et développer encore plus son palais. A vous de tester, la recette de la purée pommes de terre brocoli !

TOUJOURS RESPECTER SES 4 CONSEILS :

  • Cuire toujours à la vapeur pour garder les bénéfices du légume.
  • Respecter les temps de cuisson des légumes, c’est important pour conserver leurs apports nutritifs.
  • Garder le jus de cuisson afin de le mélanger dans la purée.
  • Ajouter toujours une petite cuillère d’huile, celle de colza est fortement conseillée.

De préférence, favoriser le bio pour bébé. Moins, il y a de pesticides dans les aliments cuisinés que bébé absorbe, meilleur s’est pour son développement intestinale. On dit des intestins qu’ils sont le 2ème cerveau de l’être humain.

Utiliser des contenants adéquats et adaptés en fonction du choix de votre conservation, soit au réfrigérateur, soit au congélateur.

Favoriser le bain-marie pour réchauffer la purée de pommes de terre brocoli. En effet, le micro-onde est assez néfaste car il supprime 30% des apports nutritionnels lors de la cuisson des aliments ! De plus, il pourrait trop chauffer, cela permet d’éviter que bébé se brûle.

Purée pommes de terre brocoli
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Portions Temps de Préparation
2 - 3 portions 10 min
Temps de Cuisson
15 min
Portions Temps de Préparation
2 - 3 portions 10 min
Temps de Cuisson
15 min
Purée pommes de terre brocoli
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Portions Temps de Préparation
2 - 3 portions 10 min
Temps de Cuisson
15 min
Portions Temps de Préparation
2 - 3 portions 10 min
Temps de Cuisson
15 min
Ingrédients
  • 2 pommes de terre
  • 6 fleur de brocoli
  • 15 cl eau de cuisson
  • 1 càc huile de colza
Portions: portions
Instructions
  1. Laver les légumes
  2. Eplucher les pommes de terre et rincer les à nouveau
  3. Puis couper les en 4 et en rondelle
  4. Le brocoli : séparer 6 fleurs de brocoli de la grosse tige. Laver les. Puis couper en 4 chaque fleur de brocoli
  5. Cuire à la vapeur via un appareil cuit-vapeur adapté. Temps de cuisson de 15 min.
  6. Une fois les légumes cuits, les mettre au mixeur avec l'eau de cuisson 15 cl et ajouter huile de colza. Mixer le tout de sorte à réaliser une purée bien lisse et fluide, sans morceau.
  7. Ensuite verser la purée dans ses 2 à 3 portions.
  8. Pour conserver au frais 1 jour, bien fermer avec le couvercle adéquat. La purée doit être encore chaude.
  9. Si vous mettez au congélateur, attention le contenant doit être adapté (surtout pas en verre). Attendre que la purée refroidisse avant de la mettre au congélateur.
  10. Réchauffer la purée au bain-marie c'est mieux qu'au micro-onde.
  11. Bon appétit
    LA FEE SANS GLUTEN
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by La Fee Sans Gluten
BEBE 6 ET 8 MOIS, PUREES, Recettes

PUREE POMMES DE TERRE COURGETTES

SANS GLUTEN / SANS LACTOSE / SANS OEUF
Pour 2 portions de 90g chacune

La diversification est terminée. Bébé peut dès à présent manger différents aliments mélangés. C’est partie pour tester des associations et développer encore plus son palais.

TOUJOURS RESPECTER SES 4 CONSEILS :

  • Cuire toujours à la vapeur pour garder les bénéfices du légume.
  • Respecter les temps de cuisson des légumes, c’est important pour conserver leurs apports nutritifs.
  • Garder le jus de cuisson afin de le mélanger dans la purée.
  • Ajouter toujours une petite cuillère d’huile, celle de colza est fortement conseillée.

De préférence, favoriser le bio pour bébé. Moins, il y a de pesticides dans les aliments cuisinés que bébé absorbe, meilleur s’est pour son développement intestinale. On dit des intestins qu’ils sont le 2ème cerveau de l’être humain.

Utiliser des contenants adéquats et adaptés en fonction du choix de votre conservation, soit au réfrigérateur, soit au congélateur.

Favoriser le bain-marie pour réchauffer vos portions. En effet, le micro-onde est assez néfaste car il supprime 30% des apports nutritionnels lors de la cuisson des aliments ! De plus, il pourrait trop chauffer, cela permet d’éviter que bébé se brûle.

Purée de pommes de terre courgettes
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Portions Temps de Préparation
2 portions 10 min
Temps de Cuisson
15 min
Portions Temps de Préparation
2 portions 10 min
Temps de Cuisson
15 min
Purée de pommes de terre courgettes
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Portions Temps de Préparation
2 portions 10 min
Temps de Cuisson
15 min
Portions Temps de Préparation
2 portions 10 min
Temps de Cuisson
15 min
Ingrédients
  • 2 pommes de terre
  • 2 courgettes
  • 10 cl eau de cuisson
  • 1 càc huile de colza
Portions: portions
Instructions
  1. Laver les légumes et éplucher les
  2. Rincer à nouveau les légumes.
  3. Couper les pommes de terre en 4, puis en rondelles. Couper les courgettes en 2, puis en rondelles
  4. Cuire à la vapeur via un appareil cuit-vapeur adapté. Temps de cuisson de 15 min.
  5. Une fois les légumes cuits, les mettre au mixeur avec l'eau de cuisson 10 cl et ajouter huile de colza. Mixer le tout de sorte à réaliser une purée bien lisse et fluide, sans morceau.
  6. Ensuite verser la purée dans ses 2 portions.
  7. Pour conserver au frais 1 jour, bien fermer avec le couvercle adéquat. La purée doit être encore chaude.
  8. Si vous mettez au congélateur, attention le contenant doit être adapté (surtout pas en verre). Attendre que la purée refroidisse avant de la mettre au congélateur.
  9. Réchauffer la purée au bain-marie c'est mieux qu'au micro-onde.
  10. Bon appétit
    LA FEE SANS GLUTEN
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BEBE 6 ET 8 MOIS, PUREES, Recettes

PUREE POMMES DE TERRE POTIMARRON

SANS GLUTEN / SANS LACTOSE / SANS OEUF
Pour 2 portions de 90g chacune

La diversification est terminée. Bébé peut dès à présent manger différents aliments mélangés. C’est partie pour tester des associations et développer encore plus son palais.

TOUJOURS RESPECTER SES 4 CONSEILS :

  • Cuire toujours à la vapeur pour garder les bénéfices du légume.
  • Respecter les temps de cuisson des légumes, c’est important pour conserver leurs apports nutritifs.
  • Garder le jus de cuisson afin de le mélanger dans la purée.
  • Ajouter toujours une petite cuillère d’huile, celle de colza est fortement conseillée.

De préférence, favoriser le bio pour bébé. Moins, il y a de pesticides dans les aliments cuisinés que bébé absorbe, meilleur s’est pour son développement intestinale. On dit des intestins qu’ils sont le 2ème cerveau de l’être humain.

Utiliser des contenants adéquats et adaptés en fonction du choix de votre conservation, soit au réfrigérateur, soit au congélateur.

Favoriser le bain-marie pour réchauffer vos portions. En effet, le micro-onde est assez néfaste car il supprime 30% des apports nutritionnels lors de la cuisson des aliments ! De plus, il pourrait trop chauffer, cela permet d’éviter que bébé se brûle.

Purée pommes de terre potimarron
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Portions Temps de Préparation
2 portions 10 min
Temps de Cuisson
17 min
Portions Temps de Préparation
2 portions 10 min
Temps de Cuisson
17 min
Purée pommes de terre potimarron
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Portions Temps de Préparation
2 portions 10 min
Temps de Cuisson
17 min
Portions Temps de Préparation
2 portions 10 min
Temps de Cuisson
17 min
Ingrédients
  • 2 pommes de terre
  • 1 tranche de potimarron
  • 15 cl eau de cuisson
  • 1 càc huile de colza
Portions: portions
Instructions
  1. Laver les légumes.
  2. Eplucher les 2 pommes de terre et rincer les à nouveau. Couper les en deux et en rondelles
  3. Eplucher la tranche de potimarron et rincer la à nouveau. Couper la en deux et en rondelles
  4. Cuire à la vapeur via un appareil cuit-vapeur adapté. Temps de cuisson de 17 min.
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  9. Réchauffer la purée au bain-marie c'est mieux qu'au micro-onde.
  10. Bon appétit
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